/

Příběhy z TULIPANu: dekoratérka svíček a mýdel Mirka

 
Příběhy z TULIPANu: dekoratérka svíček a mýdel Mirka

Mirka je součástí našeho týmu už tři roky. Do TULIPANu přišla díky pracovnímu inzerátu a odvaze zkusit něco nového. Kreativní práce jí byla vždy blízká, a tak dnes s nadšením vyrábí dekorativní svíčky a mýdla – od samotného odlévání až po jejich krásné dárkové balení.

Sdružení TULIPAN otevřelo na náměstí v České Lípě již druhou prodejnu belgických
pralinek a navazuje na úspěšnou prodejnu v Liberci. Cílem sdružení je zaměstnávat
pracovně znevýhodněné osoby a uvádět je do běžného pracovního života, a
otevřením nové pralinkárny nabídne zákazníkům špičkovou čokoládu, kterou pro ně
připraví hendikepovaní zaměstnanci sdruž
Znáte tato slova? „Už týden jsem unavený, nemohu spát, mám bolesti hlavy. Je to každý rok
a vždycky na jaře,“ říká kolega Honza ze Sdružení TULIPAN. Takové stavy ale nejsou rozhodně
pravidlem, jak dodává kolegyně Káťa: „Mám to přesně naopak, svítí sluníčko a já mám více
energie,“ doplnila Káťa, která se na jarní období na rozdíl od Honzy těší. Každý začátek jara
vnímá jinak, a určitě nebude pro nikoho překvapení, že toto roční období je hotový očistec a
jiní naopak po zimě ožívají. Proč tomu tak je? Vyjmenujeme si několik základních příčin, proč
každé jaro padáme pomyslně na ústa.
 Hormonální změny: Tělo se přizpůsobuje delšímu dni a intenzivnějšímu slunečnímu
svitu, což ovlivňuje hladinu hormonů (serotonin a melatonin).
 Nedostatek vitamínů: Po zimě může organismu chybět především vitamín C, A a také
hořčík nebo vitamín B6.
 Změna biorytmu: Přechod na letní čas a změna teplot vyžadují od těla značné
množství energie na adaptaci.
Jedna z nejčastějších příčin únavy je úbytek vitamínů. Na podzimní a zimní období víme, že
se vitamíny máme takzvaně předzásobit, ale ruku na srdce, koho by napadlo se právě na jaře
dopovat vitamíny, přestože jejich nedostatek může mít za příčinu podrážděnost, nespavost,
malátnost, únavu. Tedy všechny typické příznaky „jarní únavy.“
A co radí odborníci? Kromě vitamínů je potřeba zapracovat na denním režimu, který se
s posunem času tak jako tak změní. Možná se budete divit, že tyto jednoduché rady vás
rychle postaví zpátky na nohy.
Co určitě vyzkoušejte:
 Ranní světlo: Odborníci na spánek radí vystavit se hned po probuzení dennímu
světlu, aby se zastavila produkce melatoninu a nastartoval se denní rytmus.
 Kvalitní spánek: Důležité je chodit spát v pravidelnou dobu, a to i o víkendech. Pokud
cítíte odpolední útlum, krátký „power nap“ (max. 20–30 minut) může pomoci, ale
delší spánek přes den může narušit noční odpočinek.
 Připravte se na změnu času: V neděli 29. 3. 2026 přejdeme na letní čas. Odborníci
doporučují posunout dobu spánku o 15 minut dříve již několik dní předem, aby šok
pro tělo nebyl tak velký.
Co ještě můžete pro sebe udělat? Rozhodně neváhejte a do své výzbroje proti jarní únavě
zařaďte pohyb, otužování, dostatečný pitný režim a nezapomínejte na slunce, které vám
dobije baterky, ale zároveň doplní hladinu vitamínu D. To už je slušný zbrojní arzenál proti
jarní únavě, co říkáte? Mějte ale na paměti, že žádná rada není stoprocentní, sledujte své
tělo a při nějakém vážnějším podezření neváhejte a poraďte se s lékařem.

 

Mirka Bukovská má v TULIPANu na starosti výrobu svíček a mýdel. Okolnosti, které ji k nám přivedly, by se daly označit spíše jako náhodné, ale dnes už je Mirka s námi tři roky.

„Nebyla jsem příliš spokojená se svou minulou prací, hledala jsem na internetu a našla inzerát TULIPANu,“ říká Mirka, která potřebuje specifické pracovní podmínky, a právě naše sdružení jí je mohlo nabídnout. Ačkoli, jak sama přiznává, nevěděla, do čeho půjde. „Vždycky mě bavila výtvarka, rukodělné a kreativní věci, tak jsem si řekla, že to zkusím a odpověděla jsem na inzerát,“ vysvětluje Mirka a dodnes vzpomíná na vstupní pohovor.

„Bylo to tak, že jsem předvedla, co umím s voskem. Ukázala jsem, jak bych ho odlévala. Teď už jsem tu třetím rokem a opravdu to tady strašně rychle utíká,“ konstatuje Mirka, která má na starosti výrobu dekorativních mýdel a svíček.

„Dělám vše, od samotné výroby až po dárkové zabalení,“ osvětluje svou práci a při tom nám ukazuje několik modelů, lépe řečeno prototypů svíček, na kterých pracuje.

„Práci bych ani po třech letech neměnila. Je to tu super, každý je tu svéráz, ale na to se dá zvyknout. Výhodou hlavně je, že si tu pomáháme, je tu pohodová atmosféra a není tu enormní tlak na výkon jako jinde,“ jmenuje přednosti své profese Mirka Bukovská.

 

Cookies
Webové stránky používají cookies, díky kterým je prohlížení stránek příjemnější a snazší. Ke zpracování některých cookies potřebujeme od vás souhlas, který dáte kliknutím na "Přijmout vše", nebo nastavte jednotlivě v "Nastavení souborů cookie“. Více informací najdete zde.

Odmítnout vše     Nastavení cookie     Přijmout vše