/

Příběhy z TULIPANu: básník Petr

 
Příběhy z TULIPANu: básník Petr

Třiatřicetiletý Petr Havel pracuje v TULIPANu od roku 2015 a nelze to napsat jinak, než že v jeho životě nastal velký posun. Vezmeme to ale od začátku. Petr má totiž nepříjemnou kombinaci těžké ADHD a dyspraxie, která mu bránila najít si běžné manuální zaměstnání.

Sdružení TULIPAN otevřelo na náměstí v České Lípě již druhou prodejnu belgických
pralinek a navazuje na úspěšnou prodejnu v Liberci. Cílem sdružení je zaměstnávat
pracovně znevýhodněné osoby a uvádět je do běžného pracovního života, a
otevřením nové pralinkárny nabídne zákazníkům špičkovou čokoládu, kterou pro ně
připraví hendikepovaní zaměstnanci sdruž
Znáte tato slova? „Už týden jsem unavený, nemohu spát, mám bolesti hlavy. Je to každý rok
a vždycky na jaře,“ říká kolega Honza ze Sdružení TULIPAN. Takové stavy ale nejsou rozhodně
pravidlem, jak dodává kolegyně Káťa: „Mám to přesně naopak, svítí sluníčko a já mám více
energie,“ doplnila Káťa, která se na jarní období na rozdíl od Honzy těší. Každý začátek jara
vnímá jinak, a určitě nebude pro nikoho překvapení, že toto roční období je hotový očistec a
jiní naopak po zimě ožívají. Proč tomu tak je? Vyjmenujeme si několik základních příčin, proč
každé jaro padáme pomyslně na ústa.
 Hormonální změny: Tělo se přizpůsobuje delšímu dni a intenzivnějšímu slunečnímu
svitu, což ovlivňuje hladinu hormonů (serotonin a melatonin).
 Nedostatek vitamínů: Po zimě může organismu chybět především vitamín C, A a také
hořčík nebo vitamín B6.
 Změna biorytmu: Přechod na letní čas a změna teplot vyžadují od těla značné
množství energie na adaptaci.
Jedna z nejčastějších příčin únavy je úbytek vitamínů. Na podzimní a zimní období víme, že
se vitamíny máme takzvaně předzásobit, ale ruku na srdce, koho by napadlo se právě na jaře
dopovat vitamíny, přestože jejich nedostatek může mít za příčinu podrážděnost, nespavost,
malátnost, únavu. Tedy všechny typické příznaky „jarní únavy.“
A co radí odborníci? Kromě vitamínů je potřeba zapracovat na denním režimu, který se
s posunem času tak jako tak změní. Možná se budete divit, že tyto jednoduché rady vás
rychle postaví zpátky na nohy.
Co určitě vyzkoušejte:
 Ranní světlo: Odborníci na spánek radí vystavit se hned po probuzení dennímu
světlu, aby se zastavila produkce melatoninu a nastartoval se denní rytmus.
 Kvalitní spánek: Důležité je chodit spát v pravidelnou dobu, a to i o víkendech. Pokud
cítíte odpolední útlum, krátký „power nap“ (max. 20–30 minut) může pomoci, ale
delší spánek přes den může narušit noční odpočinek.
 Připravte se na změnu času: V neděli 29. 3. 2026 přejdeme na letní čas. Odborníci
doporučují posunout dobu spánku o 15 minut dříve již několik dní předem, aby šok
pro tělo nebyl tak velký.
Co ještě můžete pro sebe udělat? Rozhodně neváhejte a do své výzbroje proti jarní únavě
zařaďte pohyb, otužování, dostatečný pitný režim a nezapomínejte na slunce, které vám
dobije baterky, ale zároveň doplní hladinu vitamínu D. To už je slušný zbrojní arzenál proti
jarní únavě, co říkáte? Mějte ale na paměti, že žádná rada není stoprocentní, sledujte své
tělo a při nějakém vážnějším podezření neváhejte a poraďte se s lékařem.

„Předtím, než jsem nastoupil do TULIPANu, jsem neměl žádné pracovní návyky ani řád. Tady jsou všichni trpěliví, dělám si práci podle svých možností,“ odpovídá Petr, který zároveň připouští, že právě díky stabilnímu pracovnímu návyku se mu nepříjemné projevy obou nemocí omezily. A nejen to.

 

Nástupem do naší organizace nastal v Petrově životě významný posun, když se po čase příznaky nemoci zmírnily a on v sobě objevil nový koníček – poezii, která do jeho života přišla znenadání. „Inspiraci na psaní jsem našel u nás na chatě v Bedřichově. Četl jsem si poezii a prostě mě napadlo, že bych to zkusil taky,“ dodává Petr, který po čase ztratil zábrany a ukázal své básnické začátky spolupracovníkům.

 

„Nějak se to v TULIPANu ujalo a všimla si toho i paní ředitelka, která se rozhodla, že mi zajistí vydání mé tvorby,“ prozrazuje Petr k okolnostem vydání první sbírky, která se jmenuje Variace pro všední den. Petr si tak splnil životní sen a má za sebou již několik autorských čtení.

 

Přitom na začátku sotva kdo tušil, že díky správným pracovním návykům se ze silného dyspraktika stane člověk s uměleckým darem a cítěním. A právě druhou sbírkou, která se jmenuje Skleněný déšť a je inspirovaná Jizerskými horami, Petr potvrdil, že poezie pro něj není jen chvilkovým poblouzněním, ale novým životním stylem. „Další sbírku mám určitě v plánu. Píšu a čekám na tu správnou múzu,“ uzavřel tajemně básník Petr.

Cookies
Webové stránky používají cookies, díky kterým je prohlížení stránek příjemnější a snazší. Ke zpracování některých cookies potřebujeme od vás souhlas, který dáte kliknutím na "Přijmout vše", nebo nastavte jednotlivě v "Nastavení souborů cookie“. Více informací najdete zde.

Odmítnout vše     Nastavení cookie     Přijmout vše