/

Příběhy z TULIPANu: personalistka Andrea

 
Příběhy z TULIPANu: personalistka Andrea

Práce s lidmi se specifickými potřebami byla pro naši personalistku Andreu napřed výzvou, ale jak sama říká, nakonec je to pro ni perfektní práce, na kterou je hrdá.

Sdružení TULIPAN otevřelo na náměstí v České Lípě již druhou prodejnu belgických
pralinek a navazuje na úspěšnou prodejnu v Liberci. Cílem sdružení je zaměstnávat
pracovně znevýhodněné osoby a uvádět je do běžného pracovního života, a
otevřením nové pralinkárny nabídne zákazníkům špičkovou čokoládu, kterou pro ně
připraví hendikepovaní zaměstnanci sdruž
Znáte tato slova? „Už týden jsem unavený, nemohu spát, mám bolesti hlavy. Je to každý rok
a vždycky na jaře,“ říká kolega Honza ze Sdružení TULIPAN. Takové stavy ale nejsou rozhodně
pravidlem, jak dodává kolegyně Káťa: „Mám to přesně naopak, svítí sluníčko a já mám více
energie,“ doplnila Káťa, která se na jarní období na rozdíl od Honzy těší. Každý začátek jara
vnímá jinak, a určitě nebude pro nikoho překvapení, že toto roční období je hotový očistec a
jiní naopak po zimě ožívají. Proč tomu tak je? Vyjmenujeme si několik základních příčin, proč
každé jaro padáme pomyslně na ústa.
 Hormonální změny: Tělo se přizpůsobuje delšímu dni a intenzivnějšímu slunečnímu
svitu, což ovlivňuje hladinu hormonů (serotonin a melatonin).
 Nedostatek vitamínů: Po zimě může organismu chybět především vitamín C, A a také
hořčík nebo vitamín B6.
 Změna biorytmu: Přechod na letní čas a změna teplot vyžadují od těla značné
množství energie na adaptaci.
Jedna z nejčastějších příčin únavy je úbytek vitamínů. Na podzimní a zimní období víme, že
se vitamíny máme takzvaně předzásobit, ale ruku na srdce, koho by napadlo se právě na jaře
dopovat vitamíny, přestože jejich nedostatek může mít za příčinu podrážděnost, nespavost,
malátnost, únavu. Tedy všechny typické příznaky „jarní únavy.“
A co radí odborníci? Kromě vitamínů je potřeba zapracovat na denním režimu, který se
s posunem času tak jako tak změní. Možná se budete divit, že tyto jednoduché rady vás
rychle postaví zpátky na nohy.
Co určitě vyzkoušejte:
 Ranní světlo: Odborníci na spánek radí vystavit se hned po probuzení dennímu
světlu, aby se zastavila produkce melatoninu a nastartoval se denní rytmus.
 Kvalitní spánek: Důležité je chodit spát v pravidelnou dobu, a to i o víkendech. Pokud
cítíte odpolední útlum, krátký „power nap“ (max. 20–30 minut) může pomoci, ale
delší spánek přes den může narušit noční odpočinek.
 Připravte se na změnu času: V neděli 29. 3. 2026 přejdeme na letní čas. Odborníci
doporučují posunout dobu spánku o 15 minut dříve již několik dní předem, aby šok
pro tělo nebyl tak velký.
Co ještě můžete pro sebe udělat? Rozhodně neváhejte a do své výzbroje proti jarní únavě
zařaďte pohyb, otužování, dostatečný pitný režim a nezapomínejte na slunce, které vám
dobije baterky, ale zároveň doplní hladinu vitamínu D. To už je slušný zbrojní arzenál proti
jarní únavě, co říkáte? Mějte ale na paměti, že žádná rada není stoprocentní, sledujte své
tělo a při nějakém vážnějším podezření neváhejte a poraďte se s lékařem.

„Do TULIPANu jsem nastoupila i kvůli tomu, že mám sama zdravotní omezení, ale i proto, že hrozně ráda pracuju s lidmi,“ říká šestatřicetiletá Andrea, která dříve působila jako koordinátorka prodejců šperků. Prostředí, kde většina kolegů potřebuje individuální přístup, pro ni bylo nové, ale rychle si zvykla. „Administrativa mě vždycky bavila a na tuhle práci jsem se opravdu těšila."

 

Andrea pracuje v TULIPANu už dva roky a zažila i řadu výjimečných momentů, například převzetí sponzorského daru v rámci StarDance Tour 2025. „Do téhle práce chodím ráda. A víte, co mě těší nejvíc? Když můžu někomu upéct dort k narozeninám,“ směje se Andrea. Jenže před nástupem do naší organizace jí moc do smíchu nebylo. Právě naopak. Řešila totiž vážný rodinný problém.

 

„Mám devítiletého syna Alexe, který je vysoce funkční autista a ve škole měl potíže sociálně – vztahového charakteru. Prostě nedával kolektiv a kolektiv nedával zase jeho,“ vysvětluje Andrea a doplňuje, že právě díky TULIPANu, který Alexovi zajistil potřebnou podporu a terapii, došlo u jejího syna k výrazné pozitivní změně. „Teď už chodí do školy rád, dokonce se do ní těší, a to se před rokem a půl rozhodně říct nedalo.“

 

A jak vidí práci v TULIPANu z pohledu personalistky? „Mám pro kolegy pochopení a myslím, že to tak máme všichni. Každý tu řeší něco jiného, ale vzájemně si pomáháme. S každým si ráda popovídám.“

 

Andrea zároveň dodává, že téma destigmatizace je jí osobně blízké, a to nejen kvůli synovi. „Rovnocenný přístup by měl být samozřejmostí. Proto mi práce v TULIPANu dává takový smysl," doplňuje Andrea, která v práci našla i nové přátele a o změně kariéry neuvažuje. „Vůbec mi nevadí, když někdo řekne, že pracuju v chráněné dílně. Mám to tu ráda a jsem spoko,“ uzavřela s úsměvem Andrea.

Cookies
Webové stránky používají cookies, díky kterým je prohlížení stránek příjemnější a snazší. Ke zpracování některých cookies potřebujeme od vás souhlas, který dáte kliknutím na "Přijmout vše", nebo nastavte jednotlivě v "Nastavení souborů cookie“. Více informací najdete zde.

Odmítnout vše     Nastavení cookie     Přijmout vše